SOPHROLOGIE

 

Qu’est ce que la Sophrologie Caycedienne?

Sophrologie marie paule jacques

 

La sophrologie c’est la science de l’harmonie entre le corps et l’esprit. Elle a été créé par le neuropsychiatre Caycedo en 1960.


La Sophrologie est une méthode de développement personnel, de relaxation utilisée en thérapie.


Le sophrologue accompagne la personne à apprendre à optimiser ses capacités et à s’adapter aux différentes situations de stress auxquelles elle a à faire face dans la vie quotidienne.


La sophrologie aide à la gestion du stress, au bien-être, au développement personnel, à l’amélioration de ses performances.


La sophrologie est un ensemble de technique et une hygiène de vie permettant d’améliorer et d’affronter de façon sereine le stress de la vie quotidienne.


La technique de base  est une technique de relaxation permettant de centrer notre attention sur notre corps pour ainsi prendre conscience de notre monde intérieur de nos sentiments, nos pensées, notre état de stress, de nervosité, ou notre état émotionnel. Nous obtenons de bons résultats dans le traitement des troubles anxieux et dépressifs.

Sophrologie marie paule jacques

 


 

Marie Paule Jacques
Psychologue & psychothérapeute diplômée,
N°Adeli 749303079
Cabinet de psychologie clinique d’Aix les Bains situé
11 rue du temple
Cabinet ouvert en 2007 après plusieurs années passé en établissement hospitalier.

Consultation sur rendez-vous au 06.62.22.29.10 ou Sur Doctolib de 8h à 20h
Si nécessaire laissez un message, le praticien vous rappelle dans les meilleurs délais. 
Téléconsultation: sans vous déplacer vous êtes accompagnés et vous bénéficiez d’un suivi psychologique.
Tarifs: Thérapie individuelle adulte 65€/séance, Thérapie de couple 85€/séance, Thérapie ado 50€/séance, Thérapie de groupe 30€/séance.