Thérapie Cognitive et Comportementale

 

Marie-Paule Jacques psychologue et psychothérapeute diplômée pratique la Thérapie Cognitive et  Comportementale.

La thérapie cognitive et comportementale

 

  • La Thérapie cognitive et comportementale est basée sur des recherches empiriques contrôlées et rigoureuses
  • Le psychologue met l’accent sur la modification des pensées et des comportements qui maintiennent les problèmes
  • La psychothérapie est centrée sur les besoins de la personne
  • L’intégration de stratégies complémentaires centrées sur les valeurs et la pratique de la pleine conscience centrée sur le moment présent est favorisée, selon les besoins (troisième vague de la TCC)
  • Le psychologue accorde une grande importance au vécu émotionnel, à l’histoire de vie ainsi qu’aux événements vécus en lien avec les difficultés actuelles.
  • Les exercices de respiration et de relaxation aident à gérer le stress et les symptômes physiques d’anxiété;
  • La restructuration cognitive vise à modifier les pensées, les croyances ou les interprétations qui maintiennent ses difficultés.
  • il faut compter une dizaine de séances  en moyenne.

 


 

Marie Paule Jacques
Psychologue & psychothérapeute diplômée,
N°Adeli 749303079
Cabinet de psychologie clinique d’Aix les Bains situé
11 rue du temple
Cabinet ouvert en 2007 après plusieurs années passé en établissement hospitalier.

Consultation sur rendez-vous au 06.62.22.29.10 ou Sur Doctolib de 8h à 20h
Si nécessaire laissez un message, le praticien vous rappelle dans les meilleurs délais. 
Téléconsultation: sans vous déplacer vous êtes accompagnés et vous bénéficiez d’un suivi psychologique.
Tarifs: Thérapie individuelle adulte 65€/séance, Thérapie de couple 85€/séance, Thérapie ado 50€/séance, Thérapie de groupe 30€/séance.